overig

NIEUW

Vanaf woensdag 2 oktober 2019 geef ik drie keer in de week een verfijnde lichaamstraining
van ruim een uur. Het zal een combinatie worden van meerdere lichaamsdisciplines die ik mij,
in mijn leven, eigen heb gemaakt. De basis is aandacht en adem.
Ik put uit de volgende disciplines: yoga, tai chi, chi gong, aikido en sporten met aandacht.
De lessen zien eruit als een soort "personal training" met een groepje van vier.
Woensdags van 9 tot 10 uur,
vrijdags van 9 tot 10 uur en
woensdagavond van 19.30 tot 20.30 uur.
De lessen worden gegeven aan de Burg. Diepenhorstlaan 2 in Epe.

Yoga- bergwandel trainingsreizen
De data voor 2020 worden nog bekend gemaakt.

Aanbevolen boeken
" Eigenwijze Yoga " van Rik Verbeek en Miriam Wapenaar
" Yoga, de kunst van het ontspannen " van onder andere Wolter Keers
" U kunt meer dan u denkt " van Dr. Hans Moolenburgh, sr. ( arts in de 'niet toxische kankertherapie' )
" Eerlijk over Yoga " van William Broad
" Medical Medium " van Anthony William
" De diepere betekenis van yoga " van John Stirk

Klik hier voor enkele reacties over de reizen en de yoga.